https://i.imgur.com/uNcOcPk.jpg Stacy Revere/Getty Images Dana White zapowiada czwartą walkę między Dustinem Poirierem i Conorem McGregorem Prezydent UFC Dana White już myśli o czwartej walce pomiędzy Dustinem Poirierem i Conorem McGregorem po zaskakującym finale trylogii na gali UFC 264. Po tym jak trzecia walka pomiędzy Dustinem Poirierem (28-6 [...]
Ja zrobie może max 4 powtórzenia 5s A tak to z pomocą czyjąś Dwa lata temu też mogłem najwyżej zrobić 5 ładnych podciągnięć nachwytem a przy reszcie kolega stał za mną i podtrzymywał mi podgięte stopy. Z tygodnia na tydzień szło lepiej i lepiej. Ważne nie przygnębiać się zbytnio i nie zaprzestawać prób , przy Twojej wadze nie długo będziesz x 20 [...]
Wtorek- Dziśaj mam jeden dzień urlopu troche se przekimałem zjadlem o 9:30 śniadanie składajace sie z 70g platkow mleko 250ml orzechy 20g i 25g ostrovi po takim śniadanku czuje sie syty bardzo długo i następny posiłek 3h puzniej jem z musu :) dzisaj zrobiłem sobie cztery jajka na twardo i same białka wszamalem nastepny posiłek to bedzie przed [...]
Tak, czekałem aż testo będzie w widełkach i dopiero hcg, ale w trakcie cyklu też leciał pregnyl. Clom dawka uderzeniowa- dobrze znoszę clomid więc nie było problemu z sajdami.Ogólnie dawki spore, bo młodzikiem już nie jestem. Andro opierał się na materiałach które sam mu dałem- przegląd urologiczny w którym było wszystko opisane jak po sterydach [...]
[...] jak zbadasz DHEA-S i bedzie za nisko. Na pałe bym nie bral DHEA. Ja bralem w celu zbicia SGBG ( jedna z wielu rzeczy, ktore testowalwm) bo na PCT mialem wywalone w kosmos dlugo... ( dochodziolo nawet do 140) Clomid wywala SHBG. A to nie jest korzystne na PCT. U mnie pomoglo cos z tej kombinacji, bralem jednoczesnie wiec ciezko stwoerdzic co [...]
Pomyslalam, ze nadrobie chociaz pokrotce mijajacy tydzien :-D 29.07 - 04.08 poniedziałek - FBW A wtorek - off środa - FBW B czwartek - aero 45 minut piąte - FBW C sobota - aeroby 50 minut niedziela - interwaly 4x 30/30 orbi miska przez ten czas czysta jak łza :-D według rozkladu 100/50/150-200 raz w ramach suplementacji wpadl kawalek gorzkiej [...]
ale sie wystraszylam jak zobaczylam kto napisal :-D ok, jutro kupie witamine D i wiesiolek i postaram sie jesc wiecej ryb :-) i z wielka checia obetne i tluszcze i bialko, i zaokragle ww do 250 g :-D ale wtedy to aeroby przydaloby sie chyba zostawic?? a tam, genem nie bede sie przejmowac, za długo martwilam sie tym jak wygladaja nogi :-) zawsze [...]
Kreatyny nie możesz brać tak długo, bo organizm się później "uodparnia" na jej działanie, podobnie jak z na działanie antybiotyków. Czy są jakieś przeciwwskazania względem zdrowia - nie wiem, ale ważnym jest fakt, że shock też ma w składzie kreatyne (dokładnie jabłczan cytruliny) więc wziąłbym to pod uwagę przy stosowaniu. Ogólnie [...]
też biorę shocka i storma, shocka 40min przed treningiem bo wchodzi troche długo, ale pompka jest świetna, jest agresja i skupienie tylko na ćwiczeniu wady: winogrono smak do dupy, poza tym jeśli ktoś ma delikatny żołądek na początku proponuje po pół miarki brać Zmieniony przez - daroos w dniu 2009-06-04 09:50:37
Tak popatrzyłem sobie na spokojnie na Twoje fotki i masz sporą szansę na kratę. Zastanawiam się tylko, czy to eksperyment, czy planujesz ją długo utrzymać - osobiście nie wiem, czy mi by się chciało. Kibicuję, kibicuję:)
Potem rege. Akurat mi się wpasuje w święta i urlop. Rege będzie nieco dłuższa niż zakładałam na początku cyklu, bo wcześniej wyjeżdżamy. Od nowego roku kolejny cykl redukcyjny. Będę jechać tym samym treningiem (pewnie z niewielkimi modyfikacjami) i tym samym rozkładem, bo oba jeszcze działają. Mam zamiar też dołączyć przynajmniej jedną wytrzymkę [...]
Mi się kiedyś przydawały takie znajomości jak kumple z siłowni stali na bramkach różnych - wtedy masz pewność że zawsze wejdziesz. Poza tym w większości przypadków osoby długo ćwiczące są bardzo pozytywne - chociaż zdarzają się wyjątki niestety.
Wielu polskich kibiców widzi w nim ostatnią deskę ratunku. To on swoim talentem i piłkarską wyobraźnią ma sprawić, że z Austrią zagramy porywająco i skutecznie. Rogera Guerreiro stawka dzisiejszego meczu i wielkie oczekiwania fanów wcale nie paraliżują. Gotowy, by od pierwszej minuty poprowadzić Polskę do boju z Austriakami? Roger Guerreiro: - To [...]
Powiem Ci że do 125mcg dochodziłem szybkim taperem w kilka dni potem szbki taper w dół i kilka dni przerwy, dwutygodniowe mikrocykle, na 62,5 byłem ładne kilka tygodni to troche inne odczucia niż przy szybkim wejsciu i zejściu, każda metoda jest dobra tak długo jak odpowiada Tobie. Ogólnie to uwielbiam t3 i efekty jego działania ten piec hutniczy [...]
Jak jesteś zalogowany, to klikasz na "profil" (jest o góry po prawej) a potem jak Cię przeniesie na stronę z ustawieniami to na dole strony masz "Panel kontrolny Avatarów" Ehh, długo mnie z Wami nie było ale sesja przycisnęła Jeszcze tylko 3 egzaminy i będę wolny na pół roku
Na dyskotece w Niemczech bawił się Rosjanin, z napisem na koszulce: "TURCY MAJĄ TRZY PROBLEMY". Nie trwało długo, stanął przed nim Turek, byczysko chłop: - Ty, a w dziób chcesz? - To jest pierwszy z waszych problemów - odpowiedział Rosjanin - agresja. Ciągle szukacie zwady, nawet wtedy, kiedy nie ma żadnego powodu. Dyskoteka się [...]
Mariusz, mój plan, zakładający siłke 2x w tygodniu jest taki: Dzień 1: 1a) push press jednorącz - 5 serii -> tu bym wolała dwoma rękami 1b) ściąganie drążka do klatki - 5 serii 2a) unoszenie bokiem stojąc - 5 serii 2b) wiosłowanie hantlą - 5 serii -> tego też nie lubie/nie czaje 3) prostowanie ramion na wyciągu górnym (nachwyt) - 5 serii [...]
na wstępie bardzo się cieszę z takiego zainteresowania i wsparcia od Was dziewczny:) jednak muszę sprostować parę rzeczy: tak jak napisałam w swoim pierwszym poście chciałabym schudnąć mądrze i z głową, na całe życie, a nie konkretną okazje. Ślub jest tylko dodatkową motywacją, ponieważ czy diete, czy trening robie już od dłuższego czasu, więc nie [...]
dzień 100 / 2013-01-09 środa - DT cykl 3 - dzień 9 to mój setny dzień walki z redukcją na forum, jak zaczynałem to nie spodziewałem się że tak długo wytrzymam (już wiele razy podchodziłem do tematu i zawsze kończyło się to słabo) to forum i Wy mocno pomagacie w wytrwaniu, dzięki chłopy, już teraz nawet nie myślę o tym że polegnę z postanowieniami, [...]
10 lipca - UFC 264: Dustin Porier vs. Conor McGregor 3
